Cada mes tienes disponibles 2 planes NUEVOS con tres entrenamientos semanales completos enfocados en cada parte de tus glúteos. Adaptados tanto para entrenar en casa como en el gym. Esto incluye el ejercicio, vídeo con la explicación de la técnica glutificada  y análisis y explicación de la rutina del mes, todo esto en vídeo.

Mis alumnas se llevan información exclusiva que no van a poder encontrar en otro sitio, ya que es contenido enfocado a sus objetivos. Además, siempre puedes preguntarme cualquier cosa (en otras redes sociales me cuesta mucho llegar a leer todas las preguntas).

Sin duda una de las cosas más importantes a la hora de entrenar es tener un entorno con tus mismos objetivos. Aquí tenemos una comunidad fuerte con la que compartir triunfos y fracasos, que te harán el camino más fácil con sus experiencias y tips. Además a través de este grupo hacemos directos donde puedo conocer más tu situación y saber cómo enfocar tus dudas.

Una jornada de formación intensa, ya sea online o física. En este evento podremos vernos las cara y darle más caña que nunca a nuestros glúteos. Tendrás una entrada gratuita a nuestro evento del Club MEGAGLÚTEOS. En este evento habrá entrenamientos en directo, consejos y mucho más.

Agradezco mucho la confianza que ponéis en mí y en el club. Por eso frecuentemente tendrás acceso a descuentos, sorteos y ofertas sólo para las alumnas.

Saber qué comer (y qué no comer) es clave para conseguir unos glúteos perfectos. Y es muy complicado encontrar información específica en Internet, por eso he preparado una Masterclass exclusiva para hablarte sobre esto y que resuelva TODAS tus dudas.

¡Fuera excusas! Con este bonus te doy ejemplos de menús (que yo he utilizado) centrados en aumentar glúteos. Son sencillas, con ingredientes que puedes encontrar y que podrás hacer tú misma en casa. Además incluye contenido extra para aumentar la proteína en todas tus comidas.

Este contenido exclusivo estará disponible en la parte de contenido extra. En él comparto una serie de estrategias secretas que te llevarán a conseguir los mejores resultados y no abandonar en el intento, si las sigues conseguirás tu transformación sí o sí.

¿Es la primera vez que entrenas tus glúteos? ¿O hace tiempo que dejaste de hacerlo? Con este bonus tendrás tu paso a paso para empezar a tu propio ritmo, progresar poco a poco y seguir las programaciones según tu estado de forma.

¿No sabes como medir el aumento de tus glúteos? ¿Crees que no vas a cambiar nada en los próximos 3 o 6 meses de entrenamiento con el CLUB? Para evitarte dolores de cabeza, hemos hecho el medidor de MEGAGLÚTEOS, y te puedo asegurar que no hay nada parecido en el MUNDO. Es una guía para que aprendas de 0 a 100 como medir tus glúteos sin fallos.

Entiendo que la fase hormonal de cada mujer juega una pieza clave dentro del rendimiento de tus entrenamientos, por lo que he creado esta rutina para esa semana en la que tienes que disminuir el ritmo pero no quieres dejar de ir a por tus objetivos.

El entrenamiento es uno de los pilares fundamentales para tu cambio pero no podemos olvidarnos de otro de los grandes pilares: la ALIMENTACIÓN. Esto suele causar mucha incertidumbre por eso te he preparado una guía de alimentación para que puedas organizar tus comidas y seas mucho más precisa llegando a tus objetivos.

Entrenar torso también es importante teniendo en cuenta la estética femenina. Tendrás esta rutina de torso complementaria al plan mensual, para así mejorar tu fuerza en movimientos básicos del día a día.